雖然已經進入秋天，但秋老虎的威力依然不容小覷。天氣晴好的某天中午（就這一天還偏偏忘記了擦防曬）出去赴飯局十分鐘的功夫，脖子處就被曬紅了一大片。
所以說，千萬不要以為夏天結束了，防曬工作就能掉以輕心，除了防曬霜不能落下之外，如果萬一還是被大太陽鉆了空子導致曬傷曬黑，下面這些干貨你得知道。
曬后1-3小時：舒緩鎮靜
這是曬后的最佳急救期，這時候皮膚發熱且發紅，嚴重的話甚至會有刺痛，說明皮膚有傷口，有炎癥。這時首先可以通過冷敷來降低皮膚溫度，如果用冰袋冰敷，要注意接觸皮膚每15秒換一個區域，不能讓冰長時間接觸皮膚，小心凍傷。
涂抹類護膚品可以考慮使用含有蘆薈、小黃瓜、燕麥、洋甘菊成分的凝膠狀產品，來舒緩發炎的不適感。
曬后3-6小時：充分補水
千萬別心急，還不是開始美白工作的時候！這個階段建議用神經酰胺、維生素E、橄欖油、荷荷巴油這一類油類成分進行保濕。另外要避免產品中含有刺激性的成分，例如香精、酒精、刺激性較強的防腐劑等。
曬后1-2天：溫和護膚，禁止去角質
這時候皮膚可能會脫皮，不要心急把角質去掉。這時候新的表皮細胞還沒長出來。要等新生的細胞長出來再去掉廢舊角質才不會讓皮膚二次受傷。
曬后3天+：美白精華，安排！
曬后72小時是使用美白精華的黃金時間。但此時的皮膚還略脆弱，在選擇美白產品時，既要兼顧有效，也要注意選擇溫和不刺激的產品。
這里建議用美白精華效率更高。含有煙酰胺、谷胱甘肽、維生素C、熊果苷等成分的產品可以考慮，但濃度切忌過高。以煙酰胺舉例，最好先從2%開始試起。
Don’t do！
1、熱水洗臉或者洗熱水澡
2、立即敷美白面膜。因為皮膚屏障能力下降，敷面膜容易造成過敏或者過度水合的情況。我認為面膜也在這段時間少敷為宜。
3、自己盲目用藥膏
4、不要DIY自制面膜，像水果面膜、蔬菜面膜。
5、避免使用含有酒精的產品，包括在曬傷部位使用清涼油、收斂型爽膚水等。
最后再提醒一嘴，防曬一刻都不能停。另外如果曬傷已經嚴重到起水泡的程度，一定要及時就醫。
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