春季是各類疾病的高發期，當然痔瘡也在其中。多吃水果會不會有效的預防痔瘡呢?
香蕉有通便排毒的作用
香蕉有通便排毒的作用，香蕉含豐富的膳食纖維較多，能增加大便體積，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。此外，香蕉含有天然抗生素，可抑制細菌繁殖，可增加大腸里。乳酸桿菌，促進腸道蠕動，有助于通便排毒。
香蕉的含糖量超過15%，且含在大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。香蕉汁中的維生素C、維生素B可加速干細胞的再生過程，從而促進人體排出有毒代謝物質。
香蕉的免疫活性效果在眾多水果中是最好的，它能增加白血球含量，提高免疫系統功能，還能產生攻擊異常細胞、具有抗癌作用。香蕉是淀粉質豐富的有益水果，味甘性寒，對于一些痔瘡充血，做痔瘡手術的人群，吃香蕉可以減少痔瘡術后瘀血擴張，加快復蘇術后傷口。
預防痔瘡多吃5水果好
1、蘋果
蘋果含有豐富的維生素C、果膠和纖維質，除了有助于排出腸道里面沉淀的毒素和細菌，對于心血管病人也有很好的效果;多吃蘋果，不僅可以降低膽固醇，同時還能預防痔瘡。
2、香蕉
香蕉含有極其豐富的水溶纖維，對于抵抗細菌的繁殖和生長有著很好的作用。而且香蕉是助腸胃消化十分好的水果，平時多吃一些香蕉不僅可以防止便秘，更能遠離痔瘡。
3、柿子
柿子的營養價值非常的高，它含有大量人體所需的微量元素，例如葡萄糖、維C、果糖、鈣等。柿子不但清熱解毒，降低血壓，同時還有預防痔瘡的效果。
4、梨
梨除了含有大量的水分，同時還有很多鈣、鐵、磷等人體所需的礦物元素。多吃梨可以潤腸養顏，預防痔瘡疾病，同時剛做完痔瘡手術的患者多吃梨，對術后淤血的癥狀也有很好的緩解效果。
5、菠蘿
菠蘿營養豐富，它含有大量的葡萄糖、果糖、檸檬酸、維生素、磷和蛋白酶等物。菠蘿中所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進組織修復，加快新陳代謝、改善血液循環、快速消腫，對術后痔瘡患者的傷口有很好的恢復作用。
其實多吃水果不僅能有效預防痔瘡，對于痔瘡患者也能減輕其癥狀。需要提醒大家的是熱性水果并不適合痔瘡患者，比如芒果、桂圓、榴蓮等，希望大家能挑選對自己病情有效的水果多多食用。
預防痔瘡多吃這些蔬菜
1、卷心菜
卷心菜性平味甘。多吃卷心菜，可增進食欲，促進消化，預防便秘，治療痔瘡，是肛腸患者的有效食品。
2、紅薯
紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛門裂等。
3、空心菜
空心菜性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用。蕹菜對痔瘡病人大便經常干結者，最為適宜。
4、菠菜
菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
5、白蘿卜
白蘿卜生吃可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，減少痔瘡的發生。
6、萵苣
性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
7、韭菜
西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養素含量極其豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。
8、西洋菜
韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，故對痔瘡便秘者有益。
免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與克魯尼網站無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內容。
提示：本文觀點中部分內容及圖片來自互聯網，如有侵權請聯系網站客服核實，本站將于7個工作日內處理。
