臉上滿是青春痘，不可思議的胖，臉色暗淡……很多女性都被這些癥狀所困擾，結果往往是內分泌失調。現(xiàn)代城市人，由于生活方式的不健康和壓力的增大，越來越容易被內分泌失調所困擾。但是，你知道經(jīng)常吃快餐也是內分泌失調的原因之一嗎？
老吃快餐為什么會導致內分泌失調？
快餐多為重油鹽，有時食品來源不明，食品添加劑和人工激素也很多。吃快餐吃得多，體內毒素過多，也會導致內分泌失調。此外，快餐的塑料包裝也容易溢出有害物質。
哪些女性容易內分泌失調？經(jīng)常加班熬夜的女性
睡眠不足會導致新陳代謝失調。經(jīng)常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，還會是健康嚴重受損，所以能不熬夜就不要熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現(xiàn)問題。
血液循環(huán)不良的女性
體內淋巴液和血液循環(huán)是否順暢，會影響身體排放廢物、毒素等物質的速度。而內分泌失調對女性而言，后果是比較嚴重的，最常見的后果是月經(jīng)不規(guī)律，常常出現(xiàn)月經(jīng)不調現(xiàn)象。
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