疼痛是女性最害怕的，但對一些女性來說，每月的幾天是最痛苦的。生理痛是女性的常見情況，一旦發生就非常痛苦，那種痛苦的感覺很難表現出來。痛經不會給我們的生命帶來危險，但也會引起婦科疾病。那么，女人痛經怎么辦？
女性痛經嚴重有什么危害？
1、染上婦科疾病
痛經的人很多，但也隱藏著婦科疾病的痛苦。痛經是婦科疾病的誘發因素，根據痛經1/3以上的乳腺增生疾病是痛經引起的，一半以上的子宮炎癥與痛經有關，臨床觀察證明痛經是子宮氣滯血瘀和痰濕相互作用的外在表現，不及時治療就能誘發多種婦科疾病。因此，痛經必須盡快治療。否則，其他疾病更難治愈。
2、性生活不和諧
生理痛的人在生活中也會發生性生活不和諧，對夫妻生活也會產生嚴重影響。痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常使陰道內表層細胞數量和分泌液逐漸減少，引起陰道萎縮、干燥不適，夫妻性生活不愉快，性交疼痛，夫妻性生活不愉快。據數據統計，近60%的痛經婦女婚后容易出現性欲下降、性冷淡、性生活后骨盆酸痛、子宮炎等癥狀，直接導致夫妻性生活不和諧。
3、不育
不育在我們的生活中也很常見，結果這種婦科疾病一旦發生，就會影響生育。臨床觀察顯示，不孕患者中約有一半以上伴有輕度不同的痛經。經過大量臨床資料分析，不育癥伴有生理痛的人占56%，生理痛消失后，患者也立即懷孕。所以，為了生理痛不影響大家的生育，生理痛不管嚴重程度如何，都應該去醫院檢查。
4、血氣失調衰老
發生不良顏色也是生理痛的表現，在生活中要注意適當的生理痛的護理。中醫一般從顏色上可以看出女性是否有是否有生理痛，主要是生理痛患者多出現在臉上，特別是生理痛女性總是臉色暗淡，皮膚干燥，容易形成斑點、痤瘡等臉部問題的隱形災難，特別是女性氣血失調，體內自由基異常活躍的情況下，衰老年齡比普通女性整體提前5年。此外，痛經還會導致習慣性流產、早產、兒童智力弱等，因此痛經婦女必須在治愈后生育。
女性痛經嚴重怎么辦？
1、生痛經時，也不要著急。采取適當的緩和措施也有遠離痛苦的希望。有些痛經患者是由濕熱含結子宮引起的。這樣的患者再次吃辛辣溫暖的東西，骨盆的充血、炎癥會惡化，子宮的肌肉會過度收縮，生理痛會惡化。辣的溫熱品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈酒、辣調味料等，痛經患者應盡量不吃或不吃。
2、在生活中要注意合理的生活措施，特別是在自己的飲食中要注意適當的調節。女性在生理日或生理日前后，應避免生冷和冷食品。這種食品包括各種冷飲、各種冷飲、冷飲、冷飲、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、梨、柿子、西瓜、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。
3、特別是不應該吃的食物，在生活中最好不要吃。否則，生理痛也會惡化。忌食酸澀食物，包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
4、發生痛經的人在生活中就要多多注意自己的生活調節，尤其是要注意自己的合理飲食習慣。痛經患者應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。
發生身體異常最好及時護理。特別是容易生理痛的女性，在生活中要注意自己的健康生活，注意合理的生活方式，不要碰冷食物，洗衣服也要注意。對自己好是很重要的。最后，主編祝你健康，遠離生理痛的發生。
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